VÄNTA BARN
|
Föräldrautbildning
Att föda sitt första barn är en stor och viktig händelse. Det är viktigt att förbereda sig väl. Därför erbjuder de flesta mödravårdcentraler en föräldrautbildning från graviditetens 20:e vecka.
Alla föräldrar som är intresserade är välkomna. På vissa platser finns även speciella kurser för ensamstående föräldrar, tonårsföräldrar, pappor, invandrargrupper, adoptivföräldrar eller tvillinggravida.
Tyvärr finns inte möjlighet till detta på alla mödravårdscentraler och ibland kan utbildningen påbörjas senare eller enbart ges till förstagångsföräldrar. Hör efter vad som gäller på din mödravård. Om det inte finns någon föräldrautbildning kan det vara bra att gå ihop med andra blivande föräldrar och utbyta erfarenheter på egen hand. På vissa ställen ordnas även privata kurser ledda av barnmorskor eller förlossningspedagoger.
Hur fungerar det?
Föräldrautbildningen läggs ofta upp som gruppträffar där upp till sex föräldrapar träffar en eller två barnmorskor. På vissa barnmorskemottagningar ordnar man istället föreläsningar i stora grupper. Man träffas i en eller två timmar, fyra till sex gånger före förlossningen och någon gång efteråt. Kurserna kan vara på dag- eller kvällstid. Utbildningen är gratis och båda föräldrarna har rätt till ersättning från försäkringskassan för att delta.
Vad får man lära sig?
På den första träffen är det vanligt att gruppen tillsammans lägger upp utbildningen efter de frågor som dyker upp. Vissa ämnen bör dock vara självklara som:
Föräldraförsäkring
- Genomgång av vad som händer under förlossningen.
- Smärtlindring
- Amning
- Den första tiden efter att barnet är fött.
Oftast inleds träffarna med att barnmorskan delar med sig av sin kunskap eller visar en film. Sedan ges tid för diskussion. I slutet av träffen brukar man ofta göra andnings- och avslappningsövningar.
Gruppen kan även bjuda in experter, läsa en gemensam bok eller se ett TV-program för att stimulera diskussionen. Det kan även bli aktuellt med studiebesök på en förlossningsavdelning.
Andra kurser
Idag finns även kurser i psykoprofylaxandning, yoga och vattengymnastik för gravida i privat regi. Det kostar oftast pengar att delta.
Besöka förlossningen
Du kan också kontakta sjukhusen för att se om du kan få komma och besöka förlossningen. En del har föreläsningar i aula och ibland får man se hur förlossningen ser ut och hur ett förlossningsrum kan se ut.
Källa: Vårdguiden
|
|
