FÖRLOSSNING
|
Smärtlindring
Det finns flera metoder att välja mellan för att lindra smärtan under förlossningen. De delas in i två huvudgrupper: medicinsk smärtlindring och icke-medicinsk smärtlindring. Du kan däremot inte bli helt smärtfri. Tänk igenom före förlossningen vilken smärtlindring du önskar. Det är viktigt att veta att du inte alltid kan vara säker på att få den smärtlindring du valt i förväg.
En stor del av smärtan under en förlossning kan lindras med hjälp av någon form av smärtlindring. Men det går inte att undvika smärta helt.
Inför förlossningen går din barnmorska igenom de olika typerna av smärtlindring med dig. Ni kan då se vilken sorts smärtlindring som känns bäst för dig.
Barnets och kvinnans bästa i fokus
En del väljer att föda utan smärtlindring, för andra blir det nödvändigt med smärtlindring. För vissa går förlossningen så fort att smärtlindring inte hinns med.
Det är viktigt att veta att du inte alltid kan vara säker på att få den smärtlindring du valt i förväg. Under förlossningen kan barnmorskan eller läkaren bli tvungen att använda sig av en annan form för att försäkra sig om din och barnets säkerhet. Läs på om olika alternativ. Ju bättre förberedd du är, desto tryggare känner du dig under själva förlossningen.
Två grupper
Det finns två huvudgrupper av smärtlindringsmetoder: icke-medicinsk smärtlindring och medicinsk smärtlindring.
Icke-medicinska metoder
En icke-medicinsk metod ger färre biverkningar. Både mamman och barnet mår bättre efteråt om allt varit normalt. Det ger däremot inte alltid samma effekt som medicinska metoder.
Här är några icke-medicinska metoder:
Fysisk aktivitet
Massage
Psykoprofylax
Hypnos
Yoga
Dusch och bad
Akupunktur
Sterila kvaddlar
TENS
Medicinska metoder
Medicinsk smärtlindring ger oftast bättre effekt än icke-medicinsk. Nackdelen är att den kan påverka både mamman och barnet. Det är viktigt att vara medveten om att det finns risker och biverkningar.
Här är några metoder:
Smärtstillande tabletter
Morfin - Petidin
Lustgas
Ryggbedövning (Epidural)
Spinalbedövning
Kombinerad spinalepiduralbedövning (CSE)
Bäckenbottenbedövning (PDB)
Livmoderhalsbedövning (PCB)
Mycket kan du göra själv eller med lite hjälp
Det finns mycket du kan göra själv eller med lite stöd och hjälp från din partner, medföljare, doula eller barnmorska, för att lindra smärtan.
Att röra på sig, att till exempel gå omkring, kan underlätta förlossningen. När du rör på dig ökar kroppens syretillförsel och endorfiner frisätts, värkarna blir också effektivare.
Värme från en värmedyna, dusch eller bad kan också dämpa värkar.
Strykningar med handen på nedre delen av buken och tryck eller gnidningar eller cirkulära tryckningar på ryggens nedre del, vid bäckenet, kan lindra smärtan.
Det finns också olika kurser i yoga och andningstekniker som du kan gå under graviditeten. De kan underlätta under själva förlossningen. Hör med din barnmorska.
De medicinska smärtlindringsmetoderna ger också ett bra stöd och lindrar smärtan. Du bestämmer i samråd med barnmorskan vad du behöver.
|
Källa: Vårdguiden
|
|
